ЛФК на воде в ОЦКРП Лимонадвиль – упражнения, которые действительно работают

Всем известночто вода имеет положительное воздействие на организм человекаНе важнобудь это  простое плавание или специальные физические нагрузкиОсобое сдавливание тела влияет на работу  кровеносных сосудовв результате чего тренируется сердцеА возможность регулировать нагрузку в  зависимости от глубины расположения тела делает ЛФК на воде универсальной физической  процедурой для любого возраста.

Специалисты нашего центра в городе Красногорске при составлении программы тренировок  учли эти  особенностипоэтому посещать занятия могут люди любого возраста и практически с любыми  хроническими заболеваниямиОпытный тренерпостоянно находящийся в группе во время занятийвовремя предостережет от нежелательных упражнений или чрезмерной нагрузки.
Когда мы рекомендуем записаться на ЛФК на воде в ОЦКРП Лимонадвиль:

  • При повреждении опорно-двигательной функции (травма позвоночника), в результате которой   был поврежден спинной мозг или произошло  сдавливание периферических нервов.
  • В случае остеохондроза;
  • Остаточных болевых ощущений после оперативного вмешательства операции на позвоночнике;
  • Последствия после травмирования нервовв частности атрофия мышц,  онемение.
  • Неврозыкоторые  сопровождаются нестабильной работой сосудов. 
  • Осложнения после ДЦП.
  • Деформация формы позвоночника и ног.
  • Хронические недуги суставов и костной ткани (артритыболезнь Бехтереваревматизм).
  • Слабое мышечное развитие.
  • В качестве восстановления после сильных нагрузок для спортсменов.

Перед темкак приступать к ЛФК  в воде,  в ОЦКРП Лимонадвиль проводят тщательный подбор  методики для конкретного пациентачтобы выяснить,  какой уровень физической активности ему не  навредит Здесь учитываются:

  • общее состояние;
  • форма заболевания (стадияособенности);
  • степень физической подготовки (возрастмышечный тонускак держится в воде и т.д.).

Иногда мы рекомендуем  начинать  занятия в ваннеа в потом переходить к гимнастике у нас.

ЛФК на воде

Наша программа упражнений включает:

  • Различные упражнения с элементами утяжеления (активные и пассивные);
  • Упражнения с усилием с использованием бортика;
  • Комплекс с  упором о ступень бассейнастенку;
  • С  использованием спортивных снарядов (мячикигимнастические палкинадувные предметы);
  • Упражненияоснованные на балансе тела (весы);
  • Упражнения для расслабления и растяжения позвоночника;
  • Разные дыхательные комплексы;
  • Ходьба в воде.

Все упражнения проводятся на различной глубине погружения в зависимости от уровня подготовки  группы.
Преждечем записаться на упражнениястоит все же  удостоверитьсячто у Вас нет противопоказанийСамыми распространенными являются:

  • различные заболевания кожи и открытые на ней раны;
  • заболевания глаз;
  • болезни ЛОР- органов;
  • эпилепсия;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезни;
  • венерические заболевания.

Пройдите лечение ЛФК на воде в нашем центреи вы очень быстро сможете восстановить своё  здоровьеВ этом вам помогут наши специалистыкоторые знаюткакие упражнения нужные только  вам. Индивидуальный подходсовременные методычистый бассейн и профессинальные тренеравсе   это способствует своевременной  и правильной реабилитации.
Эффекткоторый вы получите:
Повышенный теплообменУскоренный метаболизмНормализацию движения крови по сосудамБыстрое восстановление организма и профилактика осложнений.