ЛФК на воде

ЛФК на воде в ОЦКРП Лимонадвиль – упражнения, которые действительно работают

Всем известно, что вода имеет положительное воздействие на организм человека. Не важно, будь это простое плавание или специальные физические нагрузки. Особое сдавливание тела влияет на работу кровеносных сосудов, в результате чего тренируется сердце. А возможность регулировать нагрузку в зависимости от глубины расположения тела делает ЛФК на воде универсальной физической  процедурой для любого возраста.

Специалисты нашего центра в городе Красногорске при составлении программы тренировок  учли эти  особенности, поэтому посещать занятия могут люди любого возраста и практически с любыми хроническими заболеваниями. Опытный тренер, постоянно находящийся в группе во время занятий,  вовремя предостережет от нежелательных упражнений или чрезмерной нагрузки. Когда мы рекомендуем записаться на ЛФК на воде в ОЦКРП Лимонадвиль:

  • При повреждении опорно-двигательной функции (травма позвоночника), в результате которой был поврежден спинной мозг или произошло сдавливание периферических нервов.
  • В случае остеохондроза;
  • Остаточных болевых ощущений после оперативного вмешательства операции на позвоночнике;
  • Последствия после травмирования нервов, в частности атрофия мышц,  онемение.
  • Неврозы, которые  сопровождаются нестабильной работой сосудов.
  • Осложнения после ДЦП.
  • Деформация формы позвоночника и ног.
  • Хронические недуги суставов и костной ткани (артриты, болезнь Бехтерева, ревматизм).
  • Слабое мышечное развитие.
  • В качестве восстановления после сильных нагрузок для спортсменов.

Перед тем, как приступать к ЛФК  в воде,  в ОЦКРП Лимонадвиль проводят тщательный подбор методики для конкретного пациента, чтобы выяснить,  какой уровень физической активности ему не  навредит Здесь учитываются:

  • общее состояние;
  • форма заболевания (стадия, особенности);
  • степень физической подготовки (возраст, мышечный тонус, как держится в воде и т.д.).

Иногда мы рекомендуем  начинать  занятия в ванне, а в потом переходить к гимнастике у нас.

ЛФК на воде

Наша программа упражнений включает:

  • Различные упражнения с элементами утяжеления (активные и пассивные);
  • Упражнения с усилием с использованием бортика;
  • Комплекс с  упором о ступень бассейна, стенку;
  • С  использованием спортивных снарядов (мячики, гимнастические палки, надувные предметы);
  • Упражнения, основанные на балансе тела (весы);
  • Упражнения для расслабления и растяжения позвоночника;
  • Разные дыхательные комплексы;
  • Ходьба в воде.

Все упражнения проводятся на различной глубине погружения в зависимости от уровня подготовки  группы. Прежде, чем записаться на упражнения, стоит все же  удостовериться, что у Вас нет противопоказаний. Самыми распространенными являются:

  • различные заболевания кожи и открытые на ней раны;
  • заболевания глаз;
  • болезни ЛОР- органов;
  • эпилепсия;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезни;
  • венерические заболевания.

Пройдите лечение ЛФК на воде в нашем центре, и вы очень быстро сможете восстановить своё здоровье. В этом вам помогут наши специалисты, которые знают, какие упражнения нужные только  вам. Индивидуальный подход, современные методы, чистый бассейн и профессиональные тренера, всё это способствует своевременной и правильной реабилитации.
Эффект, который вы получите:
Повышенный теплообмен. Ускоренный метаболизм. Нормализацию движения крови по сосудам. Быстрое восстановление организма и профилактика осложнений.